😊 ¿Qué disfrutaremos?

El Chi Kung es una práctica activa que combina movimientos lentos y precisos con técnicas de meditación y de control de la respiración.

Se trata de una terapia medicinal de origen chino que ayuda a eliminar las tensiones y el estrés, siendo un auténtico caudal de paz que aporta salud y vitalidad.

La esencia del chi kung o qi gong es la sincronización armónica de los tres procesos vitales: cuerpo, mente y respiración. La finalidad de esto es que, al hacerlo, se abren los canales o meridianos por los que circula nuestra energía vital permitiendo que ésta fluya de forma correcta.

En nuestras sesiones de Chi Kung se propone un enfoque integral que busca mejorar tu salud física a la vez que tu bienestar mental y emocional. Cada sesión está diseñada para todas las edades y niveles de habilidad, asegurando que todos puedan participar y beneficiarse de esta práctica milenaria.

📌 Punto de encuentro

La Casa de Estar

👉 Detalles

Guía el taller Alex Will, profesor de Tai Chi y Chi Kung con gran experiencia. Ha desarrollado un enfoque holístico que une el Chi Kung con mindfulness, meditación, visualización y tapping para ofrecer una experiencia integral completa para la sanación física, mental y espiritual.