Sesión grupal. 90 min intensos para recuperar tu equilibrio y autoestima con delicadeza, eficacia y consciencia corporal. Micromovimientos profundos, posturas sencillas de estiramiento global y respiración adecuada. Alivia el dolor de espalda, calma las emociones, disminuye la ansiedad y mejora la concentración. Tu cuerpo se merece que lo trates con dulzura y la microgimnasia sabe cómo hacer eso.