Sesión grupal. 90 min intensos para recuperar tu equilibrio y autoestima con delicadeza, eficacia y consciencia corporal. Micromovimientos profundos, posturas sencillas de estiramiento global y respiración adecuada. Alivia el dolor de espalda, calma las emociones, disminuye la ansiedad y mejora la concentración. Tu cuerpo se merece que lo trates con dulzura y la microgimnasia sabe cómo hacer eso.
Información adicional
Grupo
5
Qué Traer
Ropa cómoda que no apriete y calcetines . Hacer la sesión sin joyas, ni reloj, ni sujetador.
Incluido
90min de sesión en grupo reducido. Te dejo la colchoneta, manta, cojines, pelotitas y cualquier material adicional
