😊 ¿Qué disfrutaremos?

La medicina china tradicional se basa en dos pilares fundamentales: la teoría de los cinco elementos y el equilibrio entre el yin y el yang.

En este taller exploraremos cómo estas ideas conectan con el cuerpo físico y con cada uno de sus órganos. Por su parte, el Chi Kung es una práctica activa que combina movimientos lentos y precisos con técnicas de meditación y de control de la respiración que influye activamente en la relación entre cada una de las partes mencionadas.

La esencia del chi kung o qi gong es la sincronización armónica de los tres procesos vitales: cuerpo, mente y respiración. La finalidad de esto es que, al hacerlo, se abren los canales o meridianos por los que circula nuestra energía vital permitiendo que ésta fluya de forma correcta.

En la primera parte de la sesión veremos la relación teórica entre elementos, órganos, meridianos y movimiento y posteriormente se llevará a cabo una práctica de chi kung donde se podrá comprobar in situ todo lo aprendido.

📌 Punto de encuentro

La Casa de Estar

👉 Detalles

Guía el taller Alex Will, profesor de Tai Chi y Chi Kung con gran experiencia. Ha desarrollado un enfoque holístico que une el Chi Kung con mindfulness, meditación, visualización y tapping para ofrecer una experiencia integral completa para la sanación física, mental y espiritual.