Taller Online de Neuro-felicidad 🧠✨

🔹 Objetivo: Aprender y entrenar el cerebro para aumentar el bienestar y la felicidad, combinando teoría y práctica basada en neurociencia. Diseñamos nuestras emociones

🔹 Formato: Encuentros en grupo semanales en vivo por Meet,

🔹 Duración: 50 min

🔹 Estructura de cada sesión:

1. Inicio – Presentación del tema del día.
2. Ejercicio de Mindfullnes – Práctica guiada para conectar con el presente.
3. Teoría: Cómo funciona nuestro cuerpo/mente – Explicación sobre neurociencia aplicada a la felicidad.
4. Espacio para preguntas y respuestas
5. Ejercicio de relajación consciente – Técnicas para integrar lo aprendido.

🔹 ¿Para quién es?

✔️ Personas interesadas en mejorar su bienestar emocional.

✔️ Quienes quieran entender cómo su cerebro influye en su felicidad.

✔️ Cualquier persona que busque herramientas prácticas de neurociencia aplicada.

Cuando se apunten les llegare el enlace del encuentro. Podemos crear nuestra realidad si queremos !!

los espero