😊 ¿Qué disfrutaremos?

Taller: “Despierta tu Esencia: Danza Oriental y Autoestima”

Descripción

Este taller de 3 horas combina el aprendizaje de la danza oriental con herramientas para fortalecer la autoestima y la confianza en el cuerpo. A través de movimientos elegantes y fluidos, las participantes aprenderán a conectar con su feminidad, expresarse con seguridad y disfrutar del baile sin juicios.

Objetivos del Taller

• Introducir a las participantes en los fundamentos de la danza oriental.

• Mejorar la postura, la expresión corporal y la musicalidad.

• Fomentar la autoaceptación y la seguridad en el movimiento.

• Crear un espacio seguro para el disfrute y la conexión con el cuerpo.

Beneficios del Taller

✔ Físicos: Mejora la postura, fortalece el core y aumenta la flexibilidad.

✔ Emocionales: Refuerza la confianza, ayuda a liberar emociones y reduce el estrés.

✔ Mentales: Fomenta la autoaceptación y la conexión con el cuerpo.

✔ Sociales: Permite compartir en un ambiente de apoyo y motivación.

Dirigido a

Mujeres de cualquier edad y nivel que deseen aprender danza oriental mientras fortalecen su autoestima y conexión con su cuerpo. No se requiere experiencia previa.

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Sobre la Instructora

Gabriela Ardiles

Bailarina, profesora y coreógrafa de danza oriental y tribal

Con más de 7 años de experiencia en danza oriental, Gabriela Ardiles comenzó sus estudios con el maestro iraquí Kamal Al Bayaty, quien la instruyó y guió en su formación profesional en danza del vientre. Bajo su dirección, produjo su propio espectáculo de danza, “Noche de Danzas Árabes”.

Su amor por esta danza la llevó a explorar nuevas experiencias, especializándose en danzas tribales con reconocidos maestros como Rachel Brice, Mardi Love y Morgana, Sahra Ardah. Ha participado en espectáculos a nivel internacional como primera bailarina y ha formado parte de diversas compañías de danza oriental.

Actualmente, radicada en España y donde imparte talleres y cursos de danza y terapias alternativas en diferentes centros. 

Para Gabriela, la danza es un arte que abre las puertas al mundo y a nuestro yo interior.

📌 Punto de encuentro

👉 Detalles

Materiales Necesarios

• Caderín de monedas (opcional, pero recomendado para resaltar los movimientos de cadera).

• Ropa cómoda 35(leggings o pantalón holgado que permita el movimiento libre).

• Pañuelo o faja para atar a la cintura (si no se cuenta con caderín de monedas).

• Botella de agua para mantenerse hidratada.

• Cuaderno y bolígrafo para anotar reflexiones o afirmaciones del taller.