1 hora de clase personal de ejercicios funcionales. Eva es entrenadora personal, con amplia experiencia en todo tipo de edades, cuerpos y objetivos físicos. Esta clase está personalizada a tu nivel, energía y objetivos que quieras conseguir.
La estructura de la clase empieza con unos ejercicios de respiración y calentamiento. Le siguen ejercicios de cardio funcionales (aquí, dependiendo del nivel, se trabajará con más o menos impacto), y se acaba con ejercicios suaves para enfriar el músculo (pueden ser incluso centrados en aeróbic).
Si no te encaja algún horario o está agotado, contacta con Eva, ella te ayudará a buscar el mejor momento para que realices la sesión. Eva (+34 662 139 388) te acompañará en todo el proceso de entrenamiento creando un programa acorde a tus objetivos y necesidades incorporando ejercicios funcionales, de fuerza, estiramientos y movilidad.
No hace falta nada de material, solo ropa cómoda de deporte.
El espacio donde haremos el entrenamiento lo hablaremos por el chat.
Solo tú, clase particular
Ropa cómoda de deporte
Local limpio y privado. Baños para cambiarse.
Eva tiene una gran empatia que la hace muy cercana. Nunca era capaz de hacer ninguna actividad de "puesta a punto" ella lo hace todo fácil.
Con eva siempre es genial. Su luz es muy bonita!
Muy satisfactoria experiencia y Eva dirige la actividad con profesionalidad y efectividad.
Me encanto. Es super cercana y t ayuda a trabajar correctamente los ejercicios. Gracias